Urodziłeś się, by znajdować się w gronie doradców i myślicieli, duchowych i moralnych liderów swojej społeczności.
To powód do dumy – Elaine N. Aron
Wysoko Wrażliwe Osoby – na czym polega ich wyjątkowość?
Zastanawiałam się często czy, ze mną coś nie tak…? Czy to ja jestem inna, wyobcowana, że dużo analizuję, że czuję bardziej, głębiej innych ludzi, sytuacje które się zdarzają zapach, dźwięk i otaczające mnie grono…?
Okazuje się, że osoby WWO przetwarzają wszystkie rodzaje informacji głębiej niż inne osoby. Są bardziej refleksyjne i dłużej podejmują decyzje. Głębokość przetwarzania zachodzi zarówno świadomie, poprzez analizę informacji przekazywanych przez komunikację w związkach, jak i nieświadomie, poprzez przeczucia. WWO odczuwają wszystko głębiej i intensywniej niż inni, czy to radość czy smutek, przyjemność czy ból. Wysoka wrażliwość oznacza, że czerpią wielką radość z prostych przyjemności życia, dzięki czemu są „łatwe w utrzymaniu” i łatwe do zadowolenia.
WWO potrzebują znacznie więcej przestojów niż inni, rozwijają się w ciszy i potrzebują wolniejszego tempa życia. Oznacza to, że poświęcenie czasu na relaks i przetwarzanie doświadczeń jest niezbędne dla ich dobrego samopoczucia. WWO podejmują decyzje dłużej niż inni ze względu na dogłębność przetwarzania informacji, w tym przeprowadzenie dokładnej oceny ryzyka i zachowanie ostrożności. Zmiana może dla WWO stanowić problem. Nawet pozytywna zmiana może skutkować jednocześnie wysokim poziomem pobudzenia i niepokoju z powodu nadmiernej stymulacji spowodowanej nowymi doświadczeniami. Radzenie sobie z konfliktami i krytyką może być dla WWO wyzwaniem, ponieważ zwykle mają bardzo wysokie oczekiwania wobec siebie i są dla siebie surowi, gdy nie spełniają swoich oczekiwań. Dodatkowa krytyka innych może wydawać im się przytłaczająca.
WWO mają zwykle bogate życie wewnętrzne, są bardziej świadomi siebie, kreatywni i wnikliwi niż ludzie mniej wrażliwi. To prawdopodobnie skłania ich do odkrywania duchowej ścieżki w życiu, zwłaszcza praktyk kontemplacyjnych, takich jak medytacja. Cieszą się również głębokim przeżywaniem sztuki, takiej jak malarstwo, taniec i muzyka. WWO mają tendencję do unikania negatywnego nadmiernego pobudzenia spowodowanego brutalnymi filmami i relacjami w wiadomościach. Takie doświadczenia prawie ranią ich fizycznie. Podatność WWO na nadmierną stymulację może prowadzić do tendencji do wycofywania się w nowych lub napiętych sytuacjach. Może to prowadzić do tego, że będą postrzegani jako nieśmiali lub nietowarzyscy. A wielu z nich to ekstrawertycy, którzy po prostu potrzebują dodatkowego czasu w samotności, aby przetworzyć różne rzeczy. WWO preferują mały krąg społeczny pełen miłości i wsparcia, do którego powracają obficie ze względu na wysoki poziom empatii. Wpuszczenie innej osoby wymaga czasu, ale kiedy WWO staje się twoim przyjacielem, jest lojalny i wspierający na każdym kroku.
